*Супер Сет* бодибилдинг, как стать сильным.

  • Рубрики

    • Амуниция бодибилдера
    • Большие перерывы
    • Если вы решили заняться бодибилдингом
    • Женщина и бодибилдинг
    • Звезды бодибилдинга
    • Каждому – своё!
    • Питание бодибилдера
    • Полезные упражнения
    • Правда и вымыслы о стероидах
    • С чего начать
    • Фрукты и ягоды
  • Последние записи

    • Большие перерывы в ваших тренировках
    • Строим бицепсы и трицепсы
    • Тренировка спины
    • Занимаемся бодибилдингом правильно
    • Плюсы бодибилдинга
  • Страницы

    • О сайте
    • Статьи
Действия стероидов

Давайте основательнее разберемся в действии стероидов. Итак…
Увеличивается рост и объем саркоплазмы и миофибрилла, отвечающих за объем мускулатуры. Также увеличивается объем крови в организме (у тех, кто принимал стероиды в течение двух-трех недель, крови стало на 10–20 % больше).
У принимающих «анаболики» уменьшаются или прекращаются вовсе боли, которые, как правило, сопровождают артрит и тендинит.
В организме человека уменьшается количество жира. Возможно, это объясняется тем, что высвобожденные жирные кислоты используются как источник энергии во время тяжелых тренировок.
Повышается выносливость организма и дыхательное тепло. Это может происходить за счет возрастания уровня стрессового гормона кортизола, который вырабатывается надпочечниками и уровня гемоглобина в крови.
Несколько повышается кровяное давление, производя тем самым эффект расширения просвета кровеносных сосудов. В итоге к мышцам, которые вы прорабатываете, притекает кровь. Так повышается венозность мускулатуры.
«Анаболики» помогают синтезировать протеин, а также приостанавливают экскрецию азота. В результате сокращается время восстановления после травм, быстрее восстанавливаются силы после тренировок.
Наблюдается психологический подъем, приобретаются так называемые «качества настоящего бойца», улучшается и умственная деятельность, возникает желание как можно больше и лучше тренироваться, человек лучше концентрируется, становится более терпимым к боли.
Накапливается мышечный гликоген, необходимый во время силовых тренировок, увеличивается в размерах сердце.
Улучшается так называемая «мышечная память», а также иммунная система, наблюдается способность осваивать более высокие и продвинутые уровни тренировок.